Überblick über Allen Carras Buch: "Eine einfache Möglichkeit, das Trinken aufzuhören"

Allen Carr wurde allgemein als Autor des Buches „Easy to Rauchen“ bekannt, das 1985 veröffentlicht wurde. Es basiert auf persönlichen Erfahrungen und erklärt Nicotin -abhängig von der Abhängigkeit, wie leicht Sie diese Sucht loswerden können. Nach dem Lesen trennten sich mehr als fünf Millionen Raucher auf der ganzen Welt von einer schlechten Angewohnheit. Aber Allen kämpfte nicht nur mit einem Verlangen nach Zigaretten. Er schrieb eine Menge Literatur, die Menschen hilft, ihr Leben zu verändern, teilweise mit schlechten Gewohnheiten, Ängsten und Abhängigkeiten teilzunehmen. Allen Carras Buch "Ein einfacher Weg, um das Trinken aufzuhören" half vielen Menschen auf der Erde für immer Probleme mit Alkohol.

Worum geht es in diesem Buch

Den Lesern wird die ursprüngliche Methode von Allen Carra angeboten, um die Alkoholabhängigkeit loszuwerden. Es reicht für viele Betrunkene, dieses Buch nur zu lesen, um Alkohol für immer aufzugeben. Das vom Autor dieses Buches erstellte Kliniknetzwerk hilft Alkoholikern bei der Lösung seiner Probleme. In verschiedenen Ländern der Welt arbeiten Spezialisten mit der Carra -Methodik zur Behandlung von Patienten.

Wichtig!

Dieses Buch ist, dass es real ist, leicht zu trinken und schnell zu trinken. Statistiken zur Behandlung von Alkohol -abhängig beweisen die Leistung dieser Methode.

Allen Carr schreibt, dass Menschen in diejenigen unterteilt sind, die manchmal zu chronischen Alkoholikern trinken. Der erste kann eine kleine Menge Alkohol in der Firma trinken, um sich ein wenig zu entspannen. Zeitvertreib mit Alkohol ist eine seltene Veranstaltung.

Ein Alkoholiker ist eine sehr unglückliche Person. Es hängt von Alkohol ab, kann nicht ohne es auskommen. Seine Probleme mit Alkohol wachsen jedes Jahr. Vor der Veröffentlichung dieses Buches wurde angenommen, dass nur ein Narkologe in einer speziellen Klinik solchen Menschen helfen könnte. Allen Carr hat seine Praxis bewiesen, dass dies nicht der Fall ist. Wenn eine Person viel trinkt, ist er möglicherweise kein Alkoholiker und ist in der Lage, seine Probleme alleine zu bewältigen.

Der Autor bietet an, darüber nachzudenken, wofür wir Alkohol trinken. Seiner Meinung nach verwenden Menschen Alkohol nur wegen der Traditionen, an die sie schon in jungen Jahren gewöhnt sind. Immerhin sehen wir die Verwendung von Alkohol in allen Feiertagen, die im Leben von Bedeutung sind. Wodka, Champagner, Wein - diese Getränke beginnen eine Person seit ihrer Kindheit.

Alle menschlichen Kultur enthält zahlreiche Erwähnung von Alkohol. Filme, Bücher-jeder, wo die Helden die ganze Zeit etwas trinken. Kein einziges Ereignis im Leben eines Menschen ist ohne Trankopfer komplett. Der Nicht -Eins am Tisch verursacht die aufrichtige Überraschung anderer.

Carr behauptet, Alkoholismus sei eine Krankheit. Diese Krankheit ist in allen Stadien gefährlich, nicht nur im späten Stadium. Daher müssen Sie aufhören, vollständig und für immer zu trinken, ohne auf Probleme im Zusammenhang mit Alkohol zu warten. Laut dem Autor wird eine Person, die dieses Buch bis zum Ende liest, freiwillig und für immer weigern, Alkohol zu trinken. Er wird dies nur tun, weil er die vollständige Sinnlosigkeit des Alkoholkonsums verstehen wird.

Der Alkoholiker ist nicht für seine Sucht verantwortlich. Nur seine Abhängigkeit ist dafür verantwortlich. Aber es ist viel einfacher, es loszuwerden als bisher. Keine Notwendigkeit, den Willen in eine Faust zu sammeln, stimmen Sie auf einen schweren, vielen Jahre des Kampfes mit diesem Laster ein. Die Hauptsache ist nicht anzunehmen, dass Sie im Leben etwas Wichtiges verlieren, wenn Sie Alkohol ablehnen. Es ist notwendig zu verstehen, dass das Trinken im Gegenteil, das Trinken, im Gegenteil, das Trinken nicht zu verlieren hat, viel im Leben zu verlieren wird.

Der Autor behauptet, dass Trunkenheit nichts Positives trägt. Alkohol löst keinen Durst, hilft nicht, mit dem Körper schädlich zu kommunizieren. Sein Geschmack ist unangenehm, Alkohol trinkt oft Depressionen und lindert überhaupt keinen Stress. Menschen trinken ausschließlich dank des Einflusses der Gesellschaft.

Allen Karen schreibt, dass das Aufhören von Trinken überhaupt nicht schwierig ist. Dazu brauchen Sie nur eine Sache - Alkohol aufgeben. Sie können dies leicht tun, wenn Sie verstehen, dass Sie überhaupt keinen Alkohol trinken möchten. Daher rief der Autor seine Methodik an, um Alkohol "auf einfache Weise" loszuwerden.

Diese Methode ist völlig kostengünstig, es erfordert nicht die Verwendung von Arzneimitteln, sondern keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen.

Allen Carra -Methode

Damit die Technik funktioniert, ist es erforderlich, mehrere Regeln einzuhalten:

• Sie sollten nicht über die Wirksamkeit der vorgeschlagenen Methode nachdenken - Sie müssen sich nur bewegen, um die Sucht loszuwerden.
• Das Trinken braucht Geduld, Sie müssen alle Phasen bis zum Ende durchlaufen.
• Sie müssen gut gelaunt mit der Behandlung beginnen. Der Alkoholiker sollte dieses Buch nicht erzwingen - diese Lesung hilft nicht. Die Abhängigkeit muss es selbst übernehmen und als unterhaltsame Literatur lesen;
• Sie müssen sich auf positives Denken einstellen.
• Beeilen Sie sich nicht, Alkohol aufzugeben. Lassen Sie das Trinken das Buch zuerst bis zum Ende lesen;
• Sie können das Buch nur in nüchternem Lesen lesen.
• Literatur vollständig lesen;
• Wir müssen versuchen, das Geschriebene positiv wahrzunehmen.

Wichtig!

Jeder wird das Problem mit Alkohol lösen, wenn er versteht, dass Alkohol im Leben nicht hilft - sich nicht beruhigt, nicht mutig ist und nicht hilft, Kommunikation zu etablieren.

Mythen über Alkohol

Carr in seinem Buch zerstört nacheinander die vorherrschenden Mythen über Alkohol:

• Es wird angenommen, dass Alkohol angenehm zu schmecken ist. Dies ist nicht so, Alkohol verursacht Dehydration und stumpft den Betrieb von Geschmacksrezeptoren;
• Übelkeitsangriffe und Erbrechen nach Alkohol zeigen, was der Körper betrunken mit Gift betrachtet und versucht, ihn loszuwerden.
• Alkohol verleiht dem Trinkmann keinen Mut, er entfernt einen Teil der Komplexe und Verbote. Infolgedessen macht die betrunkene Person für andere lächerlich, lustig.

Die Hauptidee des Buches ist, dass die Verwendung von Alkohol für den Menschen nicht natürlich ist.

Ein paar Tipps des Autors

Allen Carr analysierte die Erfahrung von Menschen, die nach seiner Methodik behandelt wurden, und erstellte den Leser Empfehlungen:

• Sie müssen nicht darüber nachdenken, was Sie mit dem Trinken aufgehört haben. Es ist besser zu berechnen, wie viel Geld Sie gespart haben, ohne Alkohol zu kaufen.
• Die Ablehnung von Alkohol sollte fest und konstant sein. Kein Grund rechtfertigt das Getränk. Es lohnt sich einmal gegen diesen Zustand, und alle Anstrengungen werden vergeblich sein.
• Die ganze Zeit, über die Tatsache nachzudenken, dass es keinen Alkohol mehr geben wird, ist es nicht wert. Im Laufe der Zeit wird dieser Gedanke Sie verlassen;
• Die ersten Tage der Ablehnung werden schwierig sein. Dies wird mit der Zeit vergehen, die Hauptsache ist nicht, vom beabsichtigten Ziel abzuweichen.
• Jeder hat Probleme und Probleme. Sie sollten kein Grund zum Trinken werden;
• Kontrollieren Sie Ihre Wünsche. Sie sollten dich nicht führen;
• Überreden Sie Freunde nicht, sich anzuschließen. Dieser schnelle und einfache Weg ist nur Ihr;
• Ändern Sie den üblichen Lebensstil nicht. Besuchen Sie Restaurants, verbringen Sie Zeit in Unternehmen, aber nur ohne Alkohol.
• Ersetzen Sie Alkohol nicht durch eine andere Abhängigkeit - Koffein, Nikotin und Drogen.

Das Buch ist in einer einfachen Sprache geschrieben, gut lesen. Der Autor beschreibt detailliert alle Situationen und Emotionen, denen das Trinken ausgesetzt sein muss. Er gibt detaillierte Antworten auf alle Fragen.

Nach der Methode von Carra, während der Abhängigkeit das Buch liest, trinkt er so viel wie er daran. Ein weiteres Glas eines alkoholischen Getränks ist nach dem Lesen betrunken. Dies wird das letzte Glas im Leben eines Alkoholikers sein. Die Hauptsache ist, dass er nie wieder Alkohol trinken will, weil das Trinken sinnlos ist.

Rezensionen über das Buch Alena Carra

Viele Menschen, einschließlich berühmter, gaben dank des Buches Carr die schädliche Abhängigkeit auf. Die Wirksamkeit der Methodik wird auch von Narkologen anerkannt, wie zahlreiche Überprüfungen belegt. Ihre Schlussfolgerung ist die Methode des Autors für einfache, zugänglich für jeden Alkohol -abhängigen. Es gibt keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen bei seiner Verwendung.

"Ich habe dieses Buch kürzlich gelesen. Ich habe viel über sie gehört, interessierte sich. Seltsamerweise hat es funktioniert. Das Interesse an Alkohol verschwand. Aber er trank viele Jahre, beschränkte sich nicht auf die Menge an Betrunkenen. Ich werde versuchen, den Empfehlungen des Autors zu folgen. Ich hoffe, ich tren mir für immer mit Alkohol."

„Mehrmals wurde er in narkologischen Kliniken behandelt. Er war sie selbst, trank Pillen. Jedes Mal trennte ich mich fast von meiner Frau. Ich las dieses Buch vor einem Jahr und stellte fest, dass ich überhaupt keinen Alkohol brauchte.